Was bedeutet, welche Folgen hat und was tun gegen Burn-out als Führungskraft? Darum geht es in dieser Folge – gemeinsam mit dem Psychologen und Burnout-Experten Lukas Entezami.

Weitere Infos zu mir auf positiv-fuehren.com. Kritik, Fragen, Wünsche gern an kontakt@positiv-fuehren.com.

🙏🏼 Wem die Folge gefallen hat – mein Podcast und ich freuen sich über eine ⭐⭐⭐⭐⭐-Bewertung, Abos und/oder eine Rezension auf auf Apple Podcasts. Danke!

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Burn-out erkennen, verhindern und vorbeugen als Führungskraft: Lukas Entezami und ich veranstalten im Oktober 2021 ein Zwei-Tages-Seminar dazu in Garmisch-Partenkirchen – hier geht es zur Anmeldung
Für unseren – kostenlosen – **Lunch&Learn **zu dem Thema kann man sich hier anmelden
Aufklärung, Kontaktadressen, Informationen zu Depression am Arbeitsplatz gibt es auf den Seiten der Deutschen Depressionshilfe
Auf den Seiten der renommierten Mayo-Klinik gibt es hier gute Hinweise zur Erkennung und Prävention von Burn-out-Erkrankungen
Eine spannende Studie über die positiven Auswirkungen von Positive Leadership auf das Burnout-Risiko im Gesundheitswesen haben vor kurzem Antonia Longinus und Dr. Markus Ebner veröffentlicht – zum Abstract geht es hier.
💪 Die Stärken besser kennen und nützen, mit Schwächen konstruktiver umgehen, bei mir und meinen Mitarbeitern: Darum geht's in meinem neuen Audiokurs. Schon jetzt hier anmelden!
Mein kostenloses E-Book zu mehr Glück im Job gibt's hier.
Mein neues Buch „Positiv führen für Dummies" (Wiley 2021), am besten bei meinem oder Eurem Buchhändler des Vertrauens ordern.
P.S.: Alleine ist man ja nix! Großes Dankeschön 🙏 daher an:

Marion und Hardy von ikone für die Produktion (http://ikone.media/podcasts/)!
Kerstin von Dreihorn für das Coverdesign (https://dreihorn.com)!
meine Coachees, Teilnehmerinnen und -teilnehmer an meinen Trainings, Teamentwicklungen etc. für das Vertrauen und die vielen Erfahrungen, die Ihr mit mir teilt!
Euch, liebe Zuhörerinnen und Zuhörer für Eure Zeit und Aufmerksamkeit – und für Bewertungen, Feedbacks etc.!
Meine AusbildnerInnen, Lehrtrainer etc., von denen ich so viel lernen durfte und darf!
und Christiane für… na überhaupt halt und immer wieder! Auf bald und auf Wiederhören, -sehen, -lesen!
Mit positiven Grüßen

Christian Thiele

P.S.: Ihr macht/Sie machen das gut!

Wie und wozu Ihr in minimaler Zeit so ziemlich maximal entspannen und runterkommen könnt, gerade wenn es hoch hergeht: Erkläre ich in einer neuen ToGo-Folge von „Positiv Führen“, dem Positive-Leadership-Podcast von und mit Christian Thiele.

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Wer's ernst meint: Mein NICHT-kostenloses NICHT-E-Book Positiv Führen für Dummies gibt's bei Wiley – hier ein Probekapitel.
Ein Überblick über die wissenschaftlichen Erkenntnisse zum Nutzen der Progressiven Muskelentspannung (PMR) findet sich hier
Hier geht's zu einer Studie über die Auswirkungen der PMR auf das Stress-Hormon Cortisol im Körper
Eine ausführlichere Variante der PMR – andere Stimme, mit Musik, ohne Musik, kurz oder lang – gibt es zum Beispiel bei der Techniker-Krankenkasse
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Kerstin von Dreihorn für das Coverdesign (https://dreihorn.com)!
meine Coachees, Teilnehmerinnen und -teilnehmer an meinen Trainings, Teamentwicklungen etc. für das Vertrauen und die vielen Erfahrungen, die Ihr mit mir teilt!
Euch, liebe Zuhörerinnen und Zuhörer für Eure Zeit und Aufmerksamkeit – und für Bewertungen, Feedbacks etc.!
Meine AusbildnerInnen, Lehrtrainer etc., von denen ich so viel lernen durfte und darf!
und Christiane für… na überhaupt halt und immer wieder!
Auf bald und auf Wiederhören, -sehen, -lesen!

Mit positiven Grüßen

Christian Thiele

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Positive Leadership in einer Klinik – warum, wozu, wie geht das? Darüber habe ich mit Elisabeth Rogy gesprochen, Pflegedirektorin und Prokuristin am Wiener Rudolfinerhaus.

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Mehr über das Rudolfinerhaus gibt es hier
Eine spannende Studie über die positiven Auswirkungen von Positive Leadership auf das Burnout-Risiko im Gesundheitswesen haben vor kurzem Antonia Longinus und Dr. Markus Ebner veröffentlicht – zum Abstract geht es hier.
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Marion und Hardy von ikone für die Produktion (http://ikone.media/podcasts/)!
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Christian Thiele

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Warum für mich Skitourengehen so ziemlich das schönste auf der Welt ist – und wieso auch Ihr Euren Leidenschaften und Hobbies nachgehen solltet: Erkläre ich alles – in einer neuen ToGo-Folge von „Positiv Führen“, dem Positive-Leadership-Podcast von und mit Christian Thiele.

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Hier ein Einblick in mein Buch "101 Dinge, die ein Skitourengeher wissen muss", erschienen bei Bruckmann
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Wie das Ausüben von Hobbies das geistige, seelische und körperliche Wohlbefinden stärkt – hier eine Studie von 2015 dazu
Hier geht's zu einer weiteren Studie darüber, wie Hobbies das Wohlbefinden und berufliche Engagement von Ärzten steigern
Wie ältere Menschen von ihrer Mitgliedschaft in einem Sportklub profitieren – eine Studie aus Korea
Mein neues Buch „Positiv Führen in schwieriger Zeit" (Haufe 2020), bitte am liebsten bei meinem oder Eurem Buchhändler des Vertrauens ordern statt bei… Ihr wisst schon.
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Christian Thiele

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Was genau sind Positive Emotionen? Wozu Positive Emotionen als Führungskraft stärken? Wie geht das? Und wie konstruktiv mit negativen Emotionen umgehen? Darüber habe ich mit Christian van Nieuwerburgh gesprochen – Professor an der University of East London und Experte für Leadership.

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Mehr über Prof. Dr. Christian van Nieuwerburgh gibt es hier
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Mehr zu Optimismus und Zuversicht [in Folge 8 dieses](https://positiv-fuehren.com/podcast/mein-podcast-positiv-fuehren-folge-8-zuversicht-staerken-dan-tomasulo/ ) Podcasts mit Dan Tomasulo
Über die **dunklen Seiten des Optimismus **hat Christian hier geschrieben
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Eine tolle Möglichkeit, das Positive für sich selbst immer wieder zu Tage zu fördern: das 6-Minuten-Tagebuch
Mein neues Buch „Positiv Führen in schwieriger Zeit" (Haufe 2020, vorerst nur als E-Book erhältlich), bitte am liebsten bei meinem oder Eurem Buchhändler des Vertrauens ordern statt bei… Ihr wisst schon.
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Inwiefern ist Positive Leadership messbar und verbesserbar? Was genau macht den PERMA-Lead® Profiler aus? Für wen eignet er sich, wozu einsetzen, mit welchen Ergebnissen? Erkläre ich alles – in einer neuen ToGo-Folge von „Positiv Führen“, dem Positive-Leadership-Podcast von und mit Christian Thiele.

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💪 Die Stärken besser kennen und nützen, mit Schwächen konstruktiver umgehen, bei mir und meinen Mitarbeitern: Darum geht's in meinem neuen Audiokurs. Schon jetzt hier anmelden!
Hier ein Einblick in das sehr empfehlenswerte Buch "Positive Leadership" von Dr. Markus Ebner
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Positive Leadership messen mit dem PERMA-Lead Profiler: Darüber habe ich hier gebloggt
Hier ein Musterprofil für den PERMA-Lead® Profiler
Und hier ein Beispiel für das 360°-Feedback des PERMA-Lead® Profiler
Hier geht's zu etlichen aktuellen Forschungsergebnissen zu Positive Leadership
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Positives Führen einführen bei einem großen kommunalen Gas-Wasser-Strom-Betrieb – warum, wozu, wie geht das? Darüber habe ich mit Heike Heim gesprochen, Chefin von DEW21 – sie ist verantwortlich dafür, dass 600.000 Menschen in und um Dortmund Heizung, Wasser und Strom haben – unter anderem.

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Hier ein paar **Links zur aktuellen Folge**:

- Mehr über **DEW21** gibt es [hier](https://www.dew21.de)
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- Mein **kostenloses E-Book zu mehr Glück im Job** gibt's [hier](https://positiv-fuehren.com/geschenk-2).
- Mein **neues Buch** [„Positiv Führen in schwieriger Zeit"](https://haufe.e-bookshelf.de/positiv-fuehren-in-schwieriger-zeit-13911892.html) (Haufe 2020, vorerst nur als E-Book erhältlich), bitte am liebsten bei [meinem](https://alpinbuch.de) oder Eurem Buchhändler des Vertrauens ordern statt bei… Ihr wisst schon.

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**P.S.: Alleine ist man ja nix! Großes Dankeschön 🙏 daher an:**

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- Euch, liebe **Zuhörerinnen und Zuhörer** für Eure Zeit und Aufmerksamkeit – und für Bewertungen, Feedbacks etc.!
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- und **Christiane** für… na überhaupt halt und immer wieder!
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Christian Thiele

**P.S.: Ihr macht/Sie machen das gut!**

Es gibt so ein paar Mythen, Missverständnisse und Kritikpunkte zu und an Positivem Führen. Auf die gehe ich hier ein – in einer neuen ToGo-Folge von „Positiv Führen“, dem Positive-Leadership-Podcast von und mit Christian Thiele.

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Vielen Dank Euch für die Erwähnungen und Kommentare:

Gottfried Epp, ein sehr fitter, witziger, erfahrener Kollege im schönen Wien!

Robert Jacobi, über dessen spannendes, inspirierendes neues Buch "Reboot. Der Code für eine widerstandsfähige Wirtschaft, Politik und Gesellschaft" das Land noch reden wird!

Die "Wirtschaftspsychologie aktuell", die gerade die besten fachlichen Podcasts sucht.

Und die liebe Nicole Zätsch aus Berlin, selbst am Start mit einem wunderbaren Führungs-Podcast

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Als Führungskraft Sinn finden in der Arbeit und das Sinnerleben stärken – wie geht das? Darüber habe ich mit Prof. Dr. Tatjana Schnell gesprochen.

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Prof. Dr. Tatjana Schnell ist Professorin an der Universität Innsbruck sowie an der Norwegian School of Theology, Religion and Society

Berichte aus der internationalen Sinnforschung stellt Tatjana Schnell unter www.sinnforschung.org zusammen

Ihr sehr lesenswertes Buch "Psychologie des Lebenssinns" ist bei Springer erschienen

Eine interessante Studie von Nico Rose/Michael Steger über den Zusammenhang zwischen guter Führung und Mitarbeitermotivation (Warum gute Führung Sinn macht. Einfluss der Führungsqualität auf Wechselmotivation) findet sich in OrganisationsEntwicklung Nr. 3/2020

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Marion und Hardy von ikone für die Produktion (http://ikone.media/podcasts/)!
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und Christiane für… na überhaupt halt und immer wieder! Auf bald und auf Wiederhören, -sehen, -lesen!
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Christian Thiele

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Trotz all der elektronischen Möglichkeiten fokussiert bleiben – eine Herausforderung gerade, aber nicht nur für Führungskräfte. Hier eine Fokusübung, die dabei helfen kann – in einer neuen ToGo-Folge von „Positiv Führen“, dem Positive-Leadership-Podcast von und mit Christian Thiele.

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Hier ein paar Links zur aktuellen Folge:

In seinem unterhaltsamen, praktischen, ehrlichen Buch „Stop Missing your life“ erklärt Cory Muscara, was für ihn Präsenz, Fokus, Achtsamkeit und Meditation heißt – und wie man das mit einem Telefon, einem Socken oder einer Zwiebelschale machen kann (bislang nur auf englisch).
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Mit der Informations- und Datenflut als FührendeR klarkommen: Darüber habe ich neulich auf meinem Blog geschrieben.
Solltet Ihr Hilfe brauchen für einen besseren Umgang mit elektronischen Geräten: Hilfs- und Beratungsstellen über den Fachverband für Medienabhängikeit – oder beim nächsten Coach in Deiner Nähe…
Sehr witzig, sehr schlau, sehr hilfreich zum Fokussieren, Pausieren, Meditieren: Search Inside yourself von Chade Meng-Tan.
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Meine AusbildnerInnen, Lehrtrainer etc., von denen ich so viel lernen durfte und darf!
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