Paaaaaaauseeeee – Was heißt eigentlich genau **Pause machen**? Warum sollte ich **als Führungskraft Pausen machen und vorleben**? Und **wie geht das eigentlich**, was hilft beim Pausen machen und planen? Darum geht's in dieser Folge – mit der Hamburger Coachin, Pausen-und-für-vieles-sonst-noch-Expertin **Lena Wittneben**, Autorin des tollen, witzigen, schlauen Buches **„Pausenkicks“**.

Weitere **Infos** zu mir auf www.positiv-fuehren.com. Über Kritik, Fragen, Wünsche freut sich mein E-Mail-Postfach unter kontakt@positiv-fuehren.com

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Hier ein paar Links zur aktuellen Folge:

- Alles über **Lena Wittneben**, ihre Coachings, ihren Podcast, ihre Tipps zum Ausstieg aus dem digitalen Dauerrauschen auf ihrer [Website](https://www.lena-wittneben.de)
- Von Lena und drei Kolleginnen stammt das spannende, konkrete, hilfreiche Buch **[„Pausenkicks“](https://www.campus.de/buecher-campus-verlag/leben/pausenkicks-14857.html)**.
- Eine buchstäbliche Atempause empfehle ich mit dieser **Übungsanleitung [hier](https://positiv-fuehren.com/resilienz/heile-durch-den-wahnsinn-nennt-es-meditation-fokus-uebung-oder-wie-auch-immer/)**.
- Mein **kostenloses E-Book zu mehr Glück im Job** gibt's **[hier](positiv-fuehren.com/geschenk-2)**.
- Sehr witzig, sehr schlau, sehr hilfreich zum Pausieren: **Search Inside yourself** von [Chade Meng-Tan](https://www.randomhouse.de/ebook/Search-Inside-Yourself/Chade-Meng-Tan/Arkana/e427292.rhd).
- Mein neues Buch **[„Positiv Führen in schwieriger Zeit"](https://shop.haufe.de/prod/positiv-fuehren-in-schwieriger-zeit)** (Haufe 2020), bitte am liebsten bei [meinem] (mailto:post@alpinbuch.de) oder Eurem Buchhändler des Vertrauens ordern statt bei... Ihr wisst schon.

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P.S.: Alleine ist man ja nix! **Großes Dankeschön** 🙏 daher an:

- **Marion und Hardy** von ikone für die Produktion (http://ikone.media/podcasts/)!
- **Kerstin** von Dreihorn für das Coverdesign (https://dreihorn.com)!
- meine **Coachees**, Teilnehmerinnen und -teilnehmer an meinen Trainings, Teamentwicklungen etc. für das Vertrauen und die vielen Erfahrungen, die Ihr mit mir teilt!
- **Euch**, liebe Zuhörerinnen und Zuhörer für Eure Zeit und Aufmerksamkeit – und für Bewertungen, Feedbacks etc.!
- Meine **AusbildnerInnen**, Lehrtrainer etc., von denen ich so viel lernen durfte und darf!
- und **Christiane** für... na überhaupt halt und immer wieder!
***
Auf bald und auf Wiederhören, -sehen, -lesen!

Mit positiven Grüßen

Christian Thiele

**P.S.: Ihr macht/Sie machen das gut!**

Arno Späth war **mein erster Chef**. Und ich muss sagen: Er war ein toller Chef! Deshalb hier ein Shoutout an meinen tollen, ersten Vorgesetzten – und seine großartige, inspirierende Art zu führen!

Weitere **Infos** zur Folge und zu mir auf
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Hier ein paar **Impulse** zur aktuellen Folge:
- Welche **vorbildlichen Führungskräfte** haben Euch inspiriert?
- Was haben sie toll gemacht, was haben sie mit ihrer Art leichter oder überhaupt erst möglich gemacht?
- Welche Scheibe wollt Ihr Euch von Ihnen abschneiden?

– Und von welchen **Negativ-Beispielen** wollt Ihr Euch abgrenzen?
– Was war das, was diesen Führungskräften so schwer gefallen ist oder was sie nicht oder nicht gut gemacht haben?
– Was lernt Ihr daraus für Eure eigene Führungspraxis?

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P.S.: Alleine ist man ja nix! **Großes Dankeschön** 🙏 daher an:

- **Kerstin** von Dreihorn für das Coverdesign (https://dreihorn.com)!
- meine **Coachees**, Teilnehmerinnen und -teilnehmer an meinen Trainings, Teamentwicklungen etc. für das Vertrauen und die vielen Erfahrungen, die Ihr mit mir teilt!
- **Euch**, liebe Zuhörerinnen und Zuhörer für Eure Zeit und Aufmerksamkeit – und für Bewertungen, Feedbacks etc.!
- **Christiane** für... na überhaupt halt und immer wieder!
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Auf bald und auf Wiederhören, -sehen, -lesen!

Mit positiven Grüßen

Christian Thiele
**P.S.: Ihr macht/Sie machen das gut!**

Was ist eigentlich Zuversicht? Wie kann ich als Führungskraft Hoffnung und Zuversicht stärken? Und wo ist Optimismus zu früh, zu viel – oder schlicht falsch? Darum geht's in dieser Folge – mit dem New Yorker Psychologen Dan Tomasulo, Autor des tollen neuen Buches „Learned Hopefulness“.

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Hier ein paar Links zur aktuellen Folge:

Der US-Psychologe Dan Tomasulo hat mit „Learned Hopefulness“ ein spannendes neues Buch über Hoffnung und Zuversicht geschrieben.
Auf meinem Blog erscheinen in den kommenden Wochen einige Posts zum Thema Zuversicht.
Mein kostenloses E-Book zu mehr Glück im Job gibt es hier
Zum Konzept des Wachstums-Denkens („Growth Mindset“) hat Carol Dweck ein sehr lesenswertes Buch geschrieben.
Die von ihr entwickelte WOOP-Strategie erklärt Gabriele Oettingen hier.
Mein neues Buch „Positiv Führen in schwieriger Zeit" (Haufe 2020), bitte am liebsten bei meinem oder Eurem Buchhändler des Vertrauens ordern statt bei… Ihr wisst schon.
P.S.: Alleine ist man ja nix! Großes Dankeschön 🙏 daher an:

Marion und Hardy von ikone für die Produktion (http://ikone.media/podcasts/)!
Kerstin von Dreihorn für das Coverdesign (https://dreihorn.com)!
meine Coachees, Teilnehmerinnen und -teilnehmer an meinen Trainings, Teamentwicklungen etc. für das Vertrauen und die vielen Erfahrungen, die Ihr mit mir teilt!
Euch, liebe Zuhörerinnen und Zuhörer für Eure Zeit und Aufmerksamkeit – und für Bewertungen, Feedbacks etc.!
Meine AusbildnerInnen, Lehrtrainer etc., von denen ich so viel lernen durfte und darf!
und Christiane für… na überhaupt halt und immer wieder!
Auf bald und auf Wiederhören, -sehen, -lesen!

Mit positiven Grüßen

Christian Thiele

P.S.: Ihr macht/Sie machen das gut!

Was lief gut in dieser ersten Jahreshälfte – für meine Mitarbeiter, meine Familie, für mich selbst? Was war schwierig? Und was will ich für die zweite Halbzeit ändern? Darum geht's in dieser Episode von Positiv Führen ToGo: 20 Fragen für 50% von 2020.

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Weitere **Infos** zur Folge und zu mir auf
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P.S.: Alleine ist man ja nix! **Großes Dankeschön** 🙏 daher an:

- **Kerstin** von Dreihorn für das Coverdesign (https://dreihorn.com)!
- meine **Coachees**, Teilnehmerinnen und -teilnehmer an meinen Trainings, Teamentwicklungen etc. für das Vertrauen und die vielen Erfahrungen, die Ihr mit mir teilt!
- **Euch**, liebe Zuhörerinnen und Zuhörer für Eure Zeit und Aufmerksamkeit – und für Bewertungen, Feedbacks etc.!
- **Christiane** für... na überhaupt halt und immer wieder!
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Auf bald und auf Wiederhören, -sehen, -lesen!

Mit positiven Grüßen

Christian Thiele
**P.S.: Ihr macht/Sie machen das gut!**

Was heißt **Positive Leadership in Zeiten von Krise und Umbruch**? Wie kann das gehen? Darüber habe ich mit VAUDE-Chefin Antje von Dewitz gesprochen.

Weitere **Infos** zu mir auf www.positiv-fuehren.com. Über Kritik, Fragen, Wünsche freut sich mein E-Mail-Postfach unter kontakt@positiv-fuehren.com

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Hier ein paar Links zur aktuellen Folge:

- VAUDE-Chefin **Antje von Dewitz** hat ein [tolles neues Buch ](https://www.beneventobooks.com/produkt/mut-steht-uns-gut-2/)über Mut und Zuversicht geschrieben.
- Ein spannendes **Corona-Tagebuch** führt Antje von Dewitz für den [SPIEGEL](https://www.spiegel.de/wirtschaft/corona-tagebuch-von-antje-von-dewitz-vaude-in-die-magengrube-a-00000000-0002-0001-0000-000170435639).
- Zum aktuellen **Nachhaltigkeitsbericht** von VAUDE geht es [hier](https://nachhaltigkeitsbericht.vaude.com).
- Und beim **Arbeitgeberbewertungsportal kununu** kommt VAUDE [so ](https://www.kununu.com/de/vaude)weg.
- In der **„Zeit“** habe ich 2014 über VAUDE und Antje von Dewitz [das hier](https://www.zeit.de/2014/32/antje-von-dewitz-vaude) geschrieben.
- Mein neues Buch **[„Positiv Führen in schwieriger Zeit"](https://shop.haufe.de/prod/positiv-fuehren-in-schwieriger-zeit)** (Haufe 2020), bitte am liebsten bei meinem (post@alpinbuch.de) oder Eurem Buchhändler des Vertrauens ordern statt bei... Ihr wisst schon.

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P.S.: Alleine ist man ja nix! **Großes Dankeschön** 🙏 daher an:

- **Marion und Hardy** von ikone für die Produktion (http://ikone.media/podcasts/)!
- **Kerstin** von Dreihorn für das Coverdesign (https://dreihorn.com)!
- meine **Coachees**, Teilnehmerinnen und -teilnehmer an meinen Trainings, Teamentwicklungen etc. für das Vertrauen und die vielen Erfahrungen, die Ihr mit mir teilt!
- **Euch**, liebe Zuhörerinnen und Zuhörer für Eure Zeit und Aufmerksamkeit – und für Bewertungen, Feedbacks etc.!
- Meine **AusbildnerInnen**, Lehrtrainer etc., von denen ich so viel lernen durfte und darf!
- den **Bergen** für das Schöne und die Anstrengung, die Einsamkeit und die Kameradschaft, die Erfolge und die Demut, die ich in ihnen bekomme,
- und **Christiane** für... na überhaupt halt und immer wieder!
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Auf bald und auf Wiederhören, -sehen, -lesen!

Mit positiven Grüßen

Christian Thiele
**P.S.: Ihr macht/Sie machen das gut!**

Was heißt **Coaching** für mich? Worum geht es im Coaching? Für wen kann Coaching Sinn machen, wie kann das gehen? Und wie finde ich eineN guteN CoachIn? Darum geht's in dieser Folge.

Weitere **Infos** zur Folge und zu mir auf
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Hier ein paar Links zur aktuellen Folge:

- Auf der Website der **Deutschen Gesellschaft für Systemische Therapie, Beratung und Familientherapie e. V.** (DGSF) gibt es eine [Suchmaschine für zertifizierte Coaches](https://www.dgsf.org/mitglieder/mitgliedersuche/fachleute) und Fachleute in Eurer/Ihrer Nähe.
- Aus eigener Erfahrung kann ich sagen: Die [**Deutsche Gesellschaft für Positive Psychologie** ](https://www.dgpp-online.de)bietet hervorragende, zertifizierte Aus- und Weiterbildungen für Beratende und Coaches an und zwar mit dem Fokus auf, richtig: positive Psychologie.
- Die DGPP-Vorsitzende Judith Mangelsdorf hat mit **[„Positive Coaching für Coaches, Berater und Therapeuten“** (2020) ](https://www.springer.com/de/book/9783658276317)ein großartiges, knappes Buch für Praktizierende geschrieben, das ich wärmstens empfehlen kann.
- Robert Biswas-Diener hat ([**Practicing Positive Psychology Coaching**: Assessment, Activities, and Strategies for Success (2012)](https://onlinelibrary.wiley.com/doi/book/10.1002/9781118269633 ) ein Standardwerk geschrieben , das aus meiner Sicht Pflichtlektüre für alles BeraterInnen und Coaches ist – egal ob sie mit Positive Leadership/ Positiver Psychologie etwas am Hut haben oder nicht.
- Mein eigenes neues Buch **[„Positiv Führen in schwieriger Zeit"](https://shop.haufe.de/prod/positiv-fuehren-in-schwieriger-zeit)** (Haufe 2020 (erstmal nur als E-Book erhältlich) bietet einige Übungen zur Selbstreflexion und zum Selbstcoaching an. Bitte am liebsten bei meinem (post@alpinbuch.de) oder Eurem Buchhändler des Vertrauens ordern statt bei... Ihr wisst schon.

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P.S.: Alleine ist man ja nix! **Großes Dankeschön** 🙏 daher an:

- **Kerstin** von Dreihorn für das Coverdesign (https://dreihorn.com)!
- meine **Coachees**, Teilnehmerinnen und -teilnehmer an meinen Trainings, Teamentwicklungen etc. für das Vertrauen und die vielen Erfahrungen, die Ihr mit mir teilt!
- **Euch**, liebe Zuhörerinnen und Zuhörer für Eure Zeit und Aufmerksamkeit – und für Bewertungen, Feedbacks etc.!
- **Christiane** für... na überhaupt halt und immer wieder!
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Auf bald und auf Wiederhören, -sehen, -lesen!

Mit positiven Grüßen

Christian Thiele
**P.S.: Ihr macht/Sie machen das gut!**

Was heißt **Positive Leadership in Zeiten von Krise und Umbruch**? Wie kann das gehen? Darüber habe ich mit einigen Führungskräften gesprochen – und stelle dabei das **SCARF-Modell** vor.

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Hier ein paar Links zur aktuellen Folge:

- Vaude-Chefin **Antje von Dewitz** kommt hier nur kurz zu Wort – sie hat ein [tolles neues Buch ](https://www.beneventobooks.com/produkt/mut-steht-uns-gut-2/)über Mut und Zuversicht geschrieben. In der nächsten Folge ein ausführliches Interview mit ihr.

- Der Neurowissenschaftler **David Rock** erklärt sein SCARF-Modell unter anderem [hier](https://neuroleadership.com/your-brain-at-work-the-book/):

- Mein neues Buch **[„Positiv Führen in schwieriger Zeit"](https://shop.haufe.de/prod/positiv-fuehren-in-schwieriger-zeit)** (Haufe 2020), bitte am liebsten bei meinem (post@alpinbuch.de) oder Eurem Buchhändler des Vertrauens ordern statt bei... Ihr wisst schon.

***
P.S.: Alleine ist man ja nix! **Großes Dankeschön** 🙏 daher an:

- **Marion und Hardy** von ikone für die Produktion (http://ikone.media/podcasts/)!
- **Kerstin** von Dreihorn für das Coverdesign (https://dreihorn.com)!
- meine **Coachees**, Teilnehmerinnen und -teilnehmer an meinen Trainings, Teamentwicklungen etc. für das Vertrauen und die vielen Erfahrungen, die Ihr mit mir teilt!
- **Euch**, liebe Zuhörerinnen und Zuhörer für Eure Zeit und Aufmerksamkeit – und für Bewertungen, Feedbacks etc.!
- **Christiane** für... na überhaupt halt und immer wieder!
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Auf bald und auf Wiederhören, -sehen, -lesen!

Mit positiven Grüßen

Christian Thiele
**P.S.: Ihr macht/Sie machen das gut!**

Was bedeutet eigentlich Positive Leadership? Wie kann man das mit dem PERMA-Lead Profiler messen? Darum geht es in dieser Folge von "Positiv Führen". Wissenschaftlich fundierte und doch ganz praktische Tipps und Anregungen aus der Wissenschaft – im Gespräch mit Organisations- und Wirtschaftspsychologe Dr. Markus Ebner.

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Hier ein paar Links zur aktuellen Folge:

Mein Interviewgast Dr. Markus Ebner, Wirtschafts- und Organisationspsychologe an der Universität Wien, Trainer, Berater, Autor: https://www.ebner-team.com

Markus' sehr lesenswertes Buch „Positive Leadership. Erfolgreich führen mit PERMA“: https://www.amazon.de/Positive-Leadership-Erfolgreich-führen-PERMA-Lead/dp/3708916867

Positive Leadership messen mit dem PERMA-Lead Profiler: https://positiv-fuehren.com/positive-leadership/perma-lead-profiler/

Aktuelle Studien zum Führen nach PERMA: https://www.ebner-team.com/wp-content/uploads/2018/07/READER-Positive-Leadership-SS-2018.pdf

Die sicher tolle Weiterbildung und Zertifizierung zu Positive Leadership nach PERMA für TrainerInnen, Coaches, PersonalerInnen bei und mit der tollen Bea Eder: https://ederandfriends.com/perma-lead-zertifizierung/

Mein neues Buch „Positiv Führen in schwieriger Zeit" (Haufe 2020), bitte am liebsten bei meinem (post@alpinbuch.de) oder Eurem Buchhändler des Vertrauens ordern statt bei… Ihr wisst schon.

P.S.: Alleine ist man ja nix! Großes Dankeschön daher an:

Marion und Hardy von ikone für die Produktion (http://ikone.media/podcasts/)!
Kerstin von Dreihorn für das Coverdesign (https://dreihorn.com)!
meine Coachees, Teilnehmerinnen und -teilnehmer an meinen Trainings, Teamentwicklungen etc. für das Vertrauen und die vielen Erfahrungen, die Ihr mit mir teilt!
Euch, liebe Zuhörerinnen und Zuhörer für Eure Zeit und Aufmerksamkeit – und für Bewertungen, Feedbacks etc.!
Christiane für… na überhaupt halt und immer wieder!
Auf bald und auf Wiederhören, -sehen, -lesen!

Mit positiven Grüßen

Christian Thiele P.S.: Ihr macht/Sie machen das gut!

Wofür **mehr Glück im Job**? Was heißt das? Wie kann das gehen – für mich und meine Mitarbeiter? Darum geht es in dieser Folge von "Positiv Führen". Wissenschaftlich fundierte und doch ganz praktische Tipps und Anregungen aus der positive Leadership.

Weitere **Infos** zur Folge und zu mir auf www.positiv-fuehren.com. Über Kritik, Fragen, Wünsche freut sich mein E-Mail-Postfach unter kontakt@positiv-fuehren.com

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Hier ein paar Links zur aktuellen Folge:

- **Gallup-Studie** zur Motivation von (deutschen) Beschäftigten: https://www.gallup.de/183104/engagement-index-deutschland.aspx

- Das **PERMA-Modell** von Martin Seligman:
https://positivepsychology.com/perma-model/
- **Barbara Fredrickson** über Positive Emotionen: https://www.youtube.com/watch?v=Z7dFDHzV36g
- **Mihaly Csikszentmihalyi** [gesprochen: MiHaLi TschikSentMiHaLi, nur zur Info...] über Flow: https://www.ted.com/talks/mihaly_csikszentmihalyi_flow_the_secret_to_happiness?language=de
- Blackrock-CEO **Larry Fink** über die Notwendigkeit von mehr Nachhaltigkeit in der Unternehmensführung: https://www.blackrock.com/corporate/investor-relations/larry-fink-ceo-letter
- **Simon Sinek** über den Sinn von Sinnvermittlung: https://www.ted.com/talks/simon_sinek_how_great_leaders_inspire_action?language=en
- Eine interessante **Kritik des Glücks**: https://www.deutschlandfunk.de/moderne-lebensqualitaet-der-gluecksimperativ-ein-fallstrick.1184.de.html?dram:article_id=442215
- praktische Tipps und witzige Interviews zu mehr Zufriedenheit im Job von **Nico Rose**:
https://shop.haufe.de/prod/arbeit-besser-machen-inkl-arbeitshilfen-online

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P.S.: Alleine ist man ja nix! Großes Dankeschön daher an:

- **Marion und Hardy** von ikone für die Produktion (http://ikone.media/podcasts/)!
- **Kerstin** von Dreihorn für das Coverdesign (https://dreihorn.com)!
- meine **Coachees**, Teilnehmerinnen und -teilnehmer an meinen Trainings, Teamentwicklungen etc. für das Vertrauen und die vielen Erfahrungen, die Ihr mit mir teilt!
- **Euch**, liebe Zuhörerinnen und Zuhörer für Eure Zeit und Aufmerksamkeit – und für Bewertungen, Feedbacks etc.!
- **Christiane** für... na überhaupt halt und immer wieder!
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Euer

Christian Thiele

Mit unseren Defiziten, Misserfolgen, Schwächen kennen wir uns aus. Wie aber Erfahrungen, Talente, Stärken stärken, bei mir und bei anderen? Darum geht es in dieser Folge.

Alle Infos zur Folge gibt es auf: www.positiv-fuehren.com
Kritik, Fragen, Wünsche? Schreibt mir sehr gerne an: kontakt@positiv-fuehren.com

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- Meine Serie auf Xing zum Umgang mit Stärken: https://www.xing.com/news/insider-collection/Christian_Thiele5
- 💪 Stärken stärken, mit Schwächen konstruktiver umgehen, bei mir und meinen Mitarbeitern: Mein **neuer Audiokurs**, gleich [hier anmelden](https://positiv-fuehren.com/audiokurs)
- Studie des Gallup-Institutes zu Effekten von Stärkenfokus auf Performance etc.: https://www.gallup.com/workplace/242096/focus-people-strengths-increases-work-engagement.aspx
- Hier geht's zum Strengthsfinder-Test: https://www.gallup.com/cliftonstrengths/de/home.aspx
- Hier geht's zum IA-Stärkeninventar: www.gluecksforscher.de
- Eckart von Hirschhausen über den Pinguin und die Stärken: https://www.youtube.com/watch?v=tOxywMaE8GY
- tolles Stärkenkartenset von Michael Tomoff: https://tomoff.de/staerkenkartenset/#variante9
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- **Kerstin** von Dreihorn für das Coverdesign (https://dreihorn.com)!
- meine **Coachees**, Teilnehmerinnen und -teilnehmer an meinen Trainings, Teamentwicklungen etc. für das Vertrauen und die vielen Erfahrungen, die Ihr mit mir teilt!
- **Euch**, liebe Zuhörerinnen und Zuhörer für Eure Zeit und Aufmerksamkeit – und für Bewertungen, Feedbacks etc.!
- **Christiane** für... na überhaupt halt und immer wieder!